Q 持ち物はありますか？
動きやすい服装とお飲み物のご持参をお願いしております。
Q どんな服装でいけばいいですか？
動きやすい服装でお願いいたします。身体のラインがわかるような服がベストですが、お好きな格好でかまいません。エクササイズによってさまざまな動きをしますので、膝上のショートパンツ（ひらひらするもの）やスカートはお控えいただいた方がよろしいかと思います。
Q ハイパーナイフは必ずうけないとだめですか？
ピラティスのみのコースもございますのでそちらをお選びください。（料金は変わりません）
ハイパーナイフにより、その後のピラティスの効果を高めることと、さまざまなプラスの効果がございます。ハイパーナイフ詳しくは各メニューについてのページをご覧ください。（生理中も可能です）
Q 運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。経験豊富なインストラクターが、お客様のお身体の状態に合わせてレッスンを進めますのでご安心ください。
