⭐︎ピラティスを始めたきっかけは？
産後、体重は落ちているのに体型だけが戻らず、骨盤や肋骨が横に広がったように感じていました。まずは筋トレに挑戦しましたが、頭痛・めまい・吐き気が出てしまい続かず、ヨガも同じく挫折…。
「運動って難しい」と思いかけていたときに出会ったのがピラティスでした。最初はマットのグループレッスンに参加したものの、こちらもついていけず断念。でも諦めずにマシンピラティスのパーソナルへ行き、そこで“動きの意味が身体でわかる”感動を覚え、一気にハマりました。
⭐︎お客様にどんな変化を感じてほしいですか？
「確実に、ピンポイントで身体が変わる感覚」を味わっていただきたいです。
長年あきらめていたお悩みでも、実は驚くほどシンプルなアプローチで改善できることがあります。ピラティスは難しく思えるかもしれませんが、本質はとてもシンプルで効果が確実なメソッドです。
⭐︎レッスンで大切にしていることは？
お客様おひとりおひとりのペースに寄り添うことです。
「わかりやすく、丁寧に」を軸に、無理に進めるのではなく、その日のお身体の状態を大切に扱いながらレッスンを進めています。
⭐︎自分にとって「美しさ」とは？
「安定していること」から生まれるものだと思っています。
身体も心も、軸が整うことで感じられる美しさがあると考えています。
⭐︎オフの日の過ごし方は？
3人の子どもがおりますので、休日は一緒に身体を動かしたり、アートに触れたりと、オフでも意識的に感性を磨く時間を過ごしています。
