⭐︎ピラティスを始めたきっかけは？
上手く身体を動かすことが出来ない方と接する中で、何か出来ることはないかと思い、ピラティスを学び始めました。
自分自身も体の使い方がわからず悩んでいた時期があり、「正しく動くことで身体は変わる」という体験がきっかけになりました。
⭐︎お客様にどんな変化を感じてほしいですか？
「出来ない」から「少し出来た！」に変わる瞬間の喜びを感じてほしいです。
身体が整うと、自然と気持ちも前向きに変わっていきます。日常の中で“自分らしく心地よい状態”を感じてもらえたら嬉しいです。
⭐︎レッスンで大切にしていることは？
一人ひとりの身体と心の状態に寄り添うこと。
「正しく動く」ことはもちろんですが、「どう感じるか」も大切にしています。
⭐︎自分にとって「美しさ」とは？
見た目の美しさだけでなく、“自分を大切に扱う姿勢”だと思います。
姿勢・呼吸・言葉づかいそのすべてが心の状態を映します。
内側から整っていく女性のしなやかさこそ、本当の美しさだと感じます。
⭐︎オフの日の過ごし方は？
身体を動かすことが大好きなので筋トレやHIITでリフレッシュしています。静かな時間の中で心を整えるのが、私のリセット方法です。
